入浴によるうつ症状の改善
入浴によりうつの症状が軽減される可能性があります。
疲れた日にはお風呂に入りましょう！
中等度のうつ病患者さんに温浴療法の効果を調べた研究です。
４週間、週に二回の入浴（４０度）によりうつの症状が軽減したとのことです。
ちなみにプラセボ群には緑の光を浴びてもらったそうです。
やはり疲れたときにはお風呂ですね！
入浴によりうつの症状が軽減される可能性があります。
疲れた日にはお風呂に入りましょう！
中等度のうつ病患者さんに温浴療法の効果を調べた研究です。
４週間、週に二回の入浴（４０度）によりうつの症状が軽減したとのことです。
ちなみにプラセボ群には緑の光を浴びてもらったそうです。
やはり疲れたときにはお風呂ですね！