テストステロンを上げる方法について
男性更年期障害の方や、アスリートの方などテストステロンを上昇させることに興味がある方がとても多いです。
スクワットのような無酸素運動、7時間以上の睡眠、不飽和脂肪酸を含めた食事など定番のものがありますが、今回は変わり種の精巣の冷却についてまとめます。
マスクと手洗いの効果
日本ではコロナ以降、すっかり健康な人のマスクの着用や手指消毒が定着しています。
マスクや手洗いは実際に効果があったのかコクランレビューが2023年1月末に出ています。
コクランレビューはビデンスに基づく医療において国際的に最高水準であると認められています。
早速、マスクと手洗いの効果をみてみましょう。
片頭痛と運動について
片頭痛の予防に、定期的な運動が良いとされていますが運動の内容と有効性は明らかにされていません。
有酸素運動から無酸素運動を強度別に分類して、片頭痛への影響を調べたネットワークメタアナリシスの紹介です。
HEPAフィルターによる エアロゾル中の感染性新型コロナウイルスの除去効果について
https://www.ims.u-tokyo.ac.jp/imsut/jp/about/press/page_00189.html
HEPAフィルター付きの空気清浄機に関する発表です。
日本語なのでそのままなのですが、ポイントをまとめます。
コロナワクチンと死亡リスクについて
コロナワクチンに関して、安全性の懸念が言われ続けています。
Ⅲ相試験で検証された安全性だけでなく、リアルワールドでかなりの人数が接種されて副作用のモニターも行われて研究されていますのでご紹介します。
コロナワクチンは果たして安全なのでしょうか？危険なのでしょうか？
大手町のクリニックのコラムです。
子どもの知能とデジタルメディアの関連について
「ゲームをするとバカになる」と昔はよく言われていた気がします。
個人的には、ぼーっとテレビを見ているより、ゲームのほうが認知機能や論理的思考のトレーニングになりそうな気がします。
ということで、テレビや動画、SNS、ゲームの影響を調べた論文の紹介です。
大手町の内科のクリニックのコラムです。
CBDの効果
最近、リラックス効果があるとしてCBDが注目されています。
抗炎症作用や鎮痛作用から、スポーツでの疲労回復も期待されています。
最近の動向を簡単にまとめます。
大手町の内科のクリニックのコラムです。
片頭痛の治療薬エムガルティの効果について
片頭痛の新規治療薬、抗CGRP抗体が宣伝されて注目されています。
神経の興奮によりCGRPという物質が放出され、それにより血管が拡張して頭痛の原因になるのですが、このCGRPをブロックして頭痛を起こさせないという抗体医薬です。
片頭痛は症状が重く、つらい病気なので気になっている患者さんも多いと思います。
商品名でいうとエムガルティ、アジョビといった注射が出ていますのでそちらのご紹介です。
こちらに片頭痛のまとめもありますのでご参照ください。
イベルメクチンのコロナへの治療効果について
イベルメクチン（商品名ストロメクトール）はコロナウイルス感染症の治療や予防に有効ではないかと色々と調べられています。
疥癬の治療薬なのに、ウイルス感染症の治療に用いるのは不思議な感じですが、
TNFαやIFNγといった炎症性サイトカインをイベルメクチンが抑制するとか言われているそうです。
PubMedで検索すると、2020年からの2年間で415例も論文がヒットします。
凄く注目されていますね。
ちょっと内容を見ると小規模な試験や、感想文の多いレビューだったりしますが今回はNEJMという医学論文では最も権威がある論文に投稿された試験の紹介です。
果たして、イベルメクチンは有効であったのでしょうか？
大手町の内科クリニックのコラムです
コンセンサスVSエビデンスでのガイドラインについて
「偉い人が皆言ってる」
「データに基づいた論文が存在している」
ではどちらが正しい情報なのでしょうか？
コンセンサスアプローチと、エビデンスベースのガイドラインの比較です。