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がんになってからでも禁煙は効果がありそうですが、なる前のほうがお勧めです。

やめたいけどやめられない、そんな方は禁煙外来を利用してみましょう。

禁煙すると他のことに使える時間やお金が増えたり、血圧が下がったり良いことが多いですよ！

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疲れたらお風呂に入りましょう！

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体重落とす方法に悩まれている方は是非ご一読下さい。

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健康的な食事で長生きしましょう！

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色々なエビデンスはありますが、新たな知見を学び続けること、患者さんの希望と相談しながら治療を進められる、そんな主治医でいたいです！

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気分転換に少し身体を動かして見ましょう！

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スタチンの副作用は多くがノーシーボ効果と考えられています。

副作用を過大に評価すると適切な判断が出来なくなります。

冷静に判断しましょう。