睡眠時無呼吸症候群

名前の通りそのままですが、睡眠時に無呼吸を繰り返す病態の総称です。
定義としては、10秒以上続く無呼吸が、一晩の睡眠中（7時間）に30回以上、もしくは睡眠1時間に平均5回以上認められ、かつその一部は、健康な人では最も規則正しい呼吸が観察できるnon-REM睡眠と呼ばれる睡眠中にも認める場合とされています。
少し分かりづらいですけど要するに眠っているときに呼吸が止まることです。

症状としては、眠っている間のいびきや無呼吸、日中の眠気などです。
日中の眠気のために仕事の能率が下がることも問題ですが、多くの合併症を起こすことが大きな問題です。
高血圧、糖尿病、脂質異常症、心筋梗塞や心不全などの心疾患、脳血管疾患のリスクとなります。
また、眠気による交通事故や仕事のミスなども社会的な問題です。

検査結果により、マウスピースの作製や持続的陽圧呼吸療法（CPAP）を相談し進めます。
肥満がある場合には減量も重要です。
また睡眠時無呼吸症候群は多くの合併症を引き起こしますので定期的な受診と検査を行います。

マスクを装着して眠ることは最初は不快感がある方が多いですが次第に慣れていきます。
睡眠の質が改善し日中の眠気がなくなると生活の質が改善するだけでなく、合併症の予防にもなります。
個人差はありますが、同じ睡眠時間で疲れのとれ方が違うと感動する方が多いです。