体脂肪量が死亡と強い正の相関についてコラムを記載しました こちらからお読み頂けます。 健康のためにも美容のためにも、単純に体重だけを見るダイエットではなく脂肪を減らしつつ筋肉をつけるよう取り組みましょう!