コレステロール | リーレクリニック大手町

断食様療法の健康への影響

月に５日間の断食模倣食は体重を減らし代謝マーカーを改善し、健康に有益な可能性があります。

肥満や高血圧、脂質異常症に困っている方は一度取り組んでみると良いかもしれません。

家族性高コレステロール血症についてコラムを記載しました。

こちらからお読み出来ます。

健診でコレステロールが高いと言われた方、コレステロールの治療に難渋している方、通院を自己中断してしまった方など皆様ご確認下さい。

というお話です。

トランス脂肪酸は食べるプラスチック？と書かれたものもあります。

バターはバターで、動物性の油脂類のために動脈硬化を進ませると言われています。

バターとマーガリン、どちらが健康に悪いのでしょうか？

どういった異常であれ、数値だけでなくその他のリスクと合わせて判断し治療方針を決めることが重要です。

健診で異常がある場合にはまず医療機関で相談し、食事やその他生活習慣の改善をし必要であれば薬物療法も行い放置しないことが重要です。

オメガ３（ω３）は多価不飽和脂肪酸のひとつで必須脂肪酸です。
体に良い、長寿サプリとして注目を集めています。

食品としては、エゴマ油などの植物性油脂に含まれているαリノレン酸、魚の油に含まれる DHA/EPAなどの総称がオメガ３です。

コレステロールの記事でふれた、LDLコレステロールを下げる働きのある不飽和脂肪酸のひとつです。医療用としては2013年から高トリグリセライド治療薬として保険で使用できるようになりました。