水中毒（熱痙攣） 大量に発汗する環境では水分だけの過剰摂取は危険です。 喉の渇きに応じて飲水しましょう。 ナトリウム, マラソン, 低Na血症, 水中毒, 熱中症, 熱痙攣 Continue reading