食事ランキング アメリカのU.S.ニューズ・アンド・ワールドリポート誌（U.S. News & World Report）は恒例の2018年食事ランキングを発表しました。 https://health.usnews.com/best-diet 心疾患の予防に良い、体重減少に有効など様々な部門毎に結果が出ているのですが、総合部門についてご紹介します。 DASH食, ダイエット, 予防, 地中海食 Continue reading
運動習慣と糖尿病 定期的な運動は減量とは独立して糖尿病の発症を抑制する可能性があります。 一週間の運動時間が150分未満の方は運動する時間を増やしてみましょう。 予防, 減量, 糖尿病, 肥満, 運動 Continue reading
脳卒中の予防についてコラムを記載しました こちらからお読みいただけます。 少し長いですが、大切なお話です。 5分程度、少し時間を作ってお読み下さい。 高血圧の非薬物療法についてもご参照下さい。 不整脈, 予防, 人間ドック, 心房細動, 脳ドック, 脳出血, 脳卒中, 脳卒中ガイドライン, 脳梗塞, 高血圧