アメリカ人の塩分摂取量 塩分の摂取量が多いと血圧が上がりやすく心血管疾患のリスクが増えることが知られています。 日本は先進国の中で塩分の摂取量が多い国として知られています。 特に若年の時の摂取量が将来の高血圧と関連するとされています。 若くて血圧が正常なうちから塩分のとりすぎに気をつけましょう！ 塩分, 高血圧 Continue reading